Скандинавская ходьба

   Скандинавская ходьба — это уникальная форма физической активности, в которой пешая прогулка сочетается с использованием палок. Самостоятельным видом спорта она официально стала сравнительно недавно — в конце XX века.

   Ходьба с палками улучшает работу сердечно-сосудистой системы и кровообращения. Во время тренировок сердечная мышца работает интенсивнее, что способствует ее укреплению. Учащиеся МБОУ СОШ им. Героя Советского Союза Г.Х. Латыпова с.Старобаширово с удовольствием присоединились к такому виду спорта, ведь обилие снега и крепкий мороз никогда не были препятствием для времяпровождения на улице. Правильная техника скандинавской ходьбы улучшает осанку. Движения палками нагружают верхнюю часть тела и укрепляют мышцы спины, рук, плеч и груди.Скандинавская ходьба — это уникальная форма физической активности, в которой пешая прогулка сочетается с использованием палок.